连江县琯头镇五虎门与乌猪港之间的粗芦岛两侧平坦，中间隆起，形象熨斗浮在海上，古名荻壶岛，又叫荻芦岛或熨斗岛。相传古时候，岛岸边多长粗大芦苇而得名。秦朝以前与大陆连在一起，后因龙气坠于闽江，有一条碗口粗芦根从山顶伸到山腰，这条芦根是龙脉化成。秦皇派武士砍断，九龙山沉海为峡，粗芦化为岛，俗称粗芦岛。
粗芦岛距大陆最近点仅五百米，东西长6.2公里，南北宽2.19公里，面积约十四点四平方公里，大小是当年福州建成区面积的三分之一，是连江县一百二十二座岛屿（含马祖列岛）中面积最大的一座岛屿。祖先多由河南光洲固始县迁入，原有七个行政村，后来后一、后二两村合并，现有六个行政村，人口一万六千多人。最高点九龙山海拔232.6米，岸线长22.6公里，海边一条好几百米长的沙滩。
粗芦岛开发于明代，闽江口过江倒虹引水工程引水上岛，有储水水库十余座，修有简易公路，有码头八座。原来，靠班轮通连江琯头、福州市区。现建有横跨乌猪港的大桥连接琯头镇，是连接琯头镇与粗芦岛的重要通道。
粗芦岛是富有神奇色彩的岛屿，东濒大海，远眺马祖列岛，西隔闽江与陆地对峙。
东岸村有著名的闽海特产东岸黄蛎，闽江漫长的海岸线上，生长的都是青色海蛎，唯独东岸的海蛎是黄色的，并且既多又大。相传明初时，朱元璋率军乘船从乌猪港驶入，过东岸时，臭头奇痒，狠抓头皮癞疤，不断扔入江中，从那以后，东岸出现了黄蛎。由于时间关系，没能到东岸村一游。
龙沙村由于独特的地理条件，产有著名的历代国宴珍品——一种洄游鱼类龙沙鲥刺。村民说，龙沙海域已经三十余年未能见到鲥刺，可见海洋污染和人类的无序的攫取带来的恶果。
塘下村有天后宫，始建年代失考。据传原称“千里眼宫”，后遭战火焚毁。时逢盛世，丌废俱兴，由退休干部及各界有识之士组成的重建天后宫筹委会，修建塘下天后宫。塘下村有许多古迹：黄霞山上有建于嘉靖八年（1803年）的炮台，为闽江口最早的炮台；郑成功、张煌言在黄霞山也建过水寨。村民说，现在野草密，无法上山。我们无法面对遗址，凭吊古人。与黄霞山对峙的福斗山上有一座蜚声海内外的南海神坛，是我国伟大航海家郑和所建。据明史记载：明永乐三年 （1405年）七月十一日，郑和率领庞大的船队从江苏太仓刘家港出发，开始他七下西洋的首航。相传，船队进入连江海面时突遇风暴，入五虎门时，巨浪排空，险境中郑和恍惚看见一位女神站在船头指点航向，才得以安全驶入塘下村，停泊在福斗山和黄霞山之间的港湾避风。此后，这地方名气也大了，有福斗抛锚地之称，也叫福斗港，中国航海史上有记载，是海上“丝绸之路”的一个重要驿站。郑和还曾在福斗山筑坛祭海，并勒石纪念，留下了宝贵的历史文物──南海神坛。遗憾的是，1938年南海神坛被日寇炸毁。福斗山上福斗寺还在，现已全面翻新，建有祭祀妈祖的天后宫。站在福斗山上极目远眺，对岸就是壶江岛，岛上高楼点点，海面辽阔，波光粼粼，渔舟点点，沙鸥翱翔，一幅令人神往的画卷展现眼前，引人入胜。
九龙山位于进岛的桥边，九龙山上有九龙寺，现有上山公路连接，当我们向村民寻问路径时，他们的第一个反应，就是劝我们不要开车上山，道路太陡了。后来，我们用了半个小时走了一点五公里的路程到达山顶的九龙寺。将山脚的三处小弯道也算进，共有大小十八道弯，其中十五道是一百八十度的急转弯。下山仅用了二十分钟，要人控制着双脚下山。否则，要飞一样的下山。福州这个多山的地区，也很少见到如此崎岖、陡坡急弯的道路，这就是通往九龙寺的水泥大道。
今天，经过岛上的村庄有：定歧村、龙沙村、塘下村、蓬岐村、后一、后二两村合并后的后沙村，仅东岸村没走过。
向塘下村出发。
乡村见闻。
岛上的灯塔考倒了一批人，最终从村民中得到答案。
塘下村新修的天后宫。
福斗山上的福斗寺、天后宫。
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